ATENÇÃO A ALIMENTAÇÃO DAS CRIANÇAS!

26-10Se para os adultos é de suma importância a manutenção de uma alimentação saudável, para as crianças ela é fundamental e determinante para o seu desenvolvimento. Uma criança que se alimenta de forma balanceada tem mais disposição para brincar, tem mais concentração nos estudos e mais ânimo.
A dica da Personal Diet é que os pais deem preferência a frutas, legumes e verduras da estação para preparar a alimentação das crianças. Confira as melhores opções para o mês de outubro: banana prata, coco verde, jabuticaba, laranja, melancia, melão amarelo, tangerina murcote, abóbora seca, abobrinha italiana, beterraba, cebola, cenoura, chuchu, tomate, vagem, brócolis, espinafre, repolho roxo e rúcula.

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