Dicas Personal Diet para o seu Carnaval

carnaval

Carnaval vem aí e ninguém quer ter que correr atrás do prejuízo depois, né?
Pra que isso não aconteça, fique atento as nossas dicas pra você não castigar o corpo com os excessos dessa época.
– Bebida alcoólica desidrata e com o calor que tem feito nos últimos dias, o cuidado
precisa ser redobrado. Beba bastante água. Água de coco e sucos naturais ajudam a hidratar.
– Alimente-se bem para ter energia para curtir a festa e não passar mal. Faça refeições completas e respeite os horários que o seu organismo está acostumado.
– Nunca consuma bebidas alcoólicas de estômago vazio. Leve na bolsa pequenas porções de frutas secas, opção saudável e ótima para um lanche rápido.
Dicas Personal Diet para o seu Carnaval

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