Vitamina de Banana, Beterraba e Aveia

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#Dica: a aveia é rica em fibras que podem trazer diversos benefícios ao organismo como, auxiliar na redução do colesterol, diminuir risco de diabetes, diminuir absorção de gordura e aumentar a saciedade.

Ingredientes
2 xícaras (chá) de AdeS Original Zero gelado (ou a bebida de sua preferência)
1 banana-prata picada
meia beterraba pequena picada
2 colheres (sopa) de aveia em flocos finos

Modo de preparo
1. Bata no liquidificador o AdeSOriginal Zero gelado, as bananas, a beterraba e a aveia por de 2 minutos.
2. Junte o adoçante, misture e sirva em seguida.

Se preferir uma vitamina mais adocicada, substitua banana-prata pela nanica que tem a polpa mais doce.

Porções: 3 porções

Tempo de preparo: 5 minutos

Fonte: Nutrição Prática e Saudável

Vitamina de Banana, Beterraba e Aveia

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